1 minuto Você está lutando para vencer suas crises de ansiedade, ataques de pânico ou fobia social? Você está sabotando seus relacionamentos por causa da ansiedade? Você está frustrada, com dor ou sentindo preocupação e estresse constantes por não ser capaz de lidar adequadamente com sua ansiedade, apesar de todos os seus esforços? Você está cansada da maneira como suas crises de ansiedade e ataque de pânico fazem você se sentir? Você está evitando situações, ou coisas que deseja fazer ou participar por causa do seu medo e ansiedade? Você sente … Continue lendo COMO PARAR A CRISE ANSIEDADE EM UM MINUTO