Qualidade Total

Prevenção

11 alimentos que ajudam a combater a ansiedade

9 minutos Alimentos que ajudam a combater a ansiedade Siga o blog Digite seu e-mail… Assinar Sentir-se ansioso antes de uma apresentação é normal. Todos nós ficamos nervosos antes de provas, entrevistas importantes ou diante de nossa paixão. Mas se esse nervosismo é constante, é preciso levar isso a sério. A ansiedade deixa você irritado e com medo. Você achará difícil se concentrar em todas as áreas da sua vida. Até leva a problemas físicos, como tensão muscular e aperto no peito. No vídeo Leia mais→

0 Prevenção

Como recuperar o fígado do álcool?

4 minutos Como recuperar o fígado do álcool Siga o blog Digite seu e-mail… Assinar Neste artigo, vou falar sobre o melhor remédio para reparar danos no fígado causados pelo álcool, drogas, medicamentos prescritos como paracetamol (Tylenol) e aspirina, que podem danificar o fígado e a vesícula biliar, causando cirrose e inflamação do fígado gorduroso, tornando-o tóxico. 📚 Conheça 500 RECEITAS ZERO AÇÚCAR: + de 500 Receitas, 100 Cardápios, Dicas de 300 Alimentos e Muito Mais para Controlar o Açúcar no Sangue NATURALMENTE! Como Leia mais→

Prevenção

Quanto álcool diabético pode consumir?

16 minutos Quanto álcool diabético pode consumir? Assine o blog Digite seu e-mail… Assinar IntroduçãoOlá a todos, aqui é o Dr. Ahmed Ergin. Sou endocrinologista e hoje vou falar sobre álcool e diabetes. Vamos começar! Antes de começarmos, inscrevam-se no canal, deem um like se gostarem do vídeo e lembrem-se de compartilhar. É Possível Beber Álcool Sendo Diabético?Pode-se beber álcool se você tem diabetes? Vou te mostrar como fazer isso corretamente. Se você tem o hábito de beber socialmente, às vezes é aceitável. Diretrizes Leia mais→

Prevenção

10 ALIMENTOS QUE MATAM E PREVINEM O CÂNCER (você vai se surpreender)

5 minutos Influência dos Alimentos no Câncer: Prevenção e Tratamento Olá! Você sabia que os alimentos podem influenciar no desenvolvimento do câncer? Existem alimentos que aumentam a chance de desenvolver a doença, assim como alimentos que ajudam a prevenir ou até tratar o câncer. Você ou alguém da sua família já teve câncer, nódulos ou algum tumor benigno? No vídeo de hoje, você aprenderá sobre os 12 principais alimentos anticâncer que podem ajudar na prevenção e tratamento dessa doença. A Gravidade do Câncer O Leia mais→

Prevenção

5 diferenças entre ansiedade generalizada e ansiedade

6 minutos Ansiedade generalizada Ajudando você a entender um desses fatores é a “ansiedade”, algo que frequentemente encontramos todos os dias. É só porque você se sente ansioso? Ou é algo mais sério? Vamos descobrir. Siga o blog Digite seu e-mail… Assinar Descubra Como Controlar Sua Ansiedade de Forma Eficaz! Você sabia que a ansiedade pode ser uma resposta normal ao estresse, mas quando ultrapassa certos limites, pode afetar seriamente sua qualidade de vida? Se você está lutando para entender a diferença entre ansiedade Leia mais→

Prevenção

SAÚDE MENTAL: Ansiedade depois de tragédias

5 minutos Saúde mental depois das tragédias Após um desastre, a maioria das pessoas acabará por se sair bem e retornar ao seu nível anterior de funcionamento. No entanto, muitas pessoas inicialmente experimentam pensamentos, sentimentos e sintomas físicos angustiantes e podem se envolver em comportamentos de risco para ajudar a lidar com a situação. Eventos traumáticos não são fáceis de compreender ou aceitar. Compreensivelmente, muitas crianças sentem-se assustadas e confusas. Felizmente, a maioria das crianças, mesmo aquelas expostas a traumas, são bastante resilientes. Pais, Leia mais→

Prevenção

BEBA 1 COPO POR DIA para Prevenir Ataques Cardíacos e Derrames (ÁGUA DE ALHO)

5 minutos Como prevenir ataques cardíacos e derrame Eu não entendo por que não usam alho como um dos principais medicamentos para o coração. Bem, na verdade, eu entendo. Não há muito dinheiro nisso. Mas há algumas informações poderosas que quero compartilhar com você hoje sobre o alho e a saúde do coração. Claro, tudo o que digo não é para diagnosticar ou substituir seu cuidado médico. Consulte seu médico antes de implementar qualquer coisa, mas você deve, pelo menos, conhecer essas informações sobre Leia mais→

Prevenção

Homem de 56 anos revela o segredo da juventude

4 minutos Chuando Tan é um homem de Cingapura que se tornou uma sensação nas redes sociais por sua aparência jovem, apesar de estar na casa dos 50 anos. Muitos estão curiosos sobre o segredo de sua saúde e longevidade, e ele foi aberto sobre sua abordagem para manter sua juventude e vitalidade. ## Dieta Balanceada Um dos fatores-chave na aparência jovem de Chuando é sua dieta. Ele segue uma dieta balanceada rica em proteínas, vegetais e frutas, e pobre em alimentos processados e Leia mais→

Prevenção

Como o álcool afeta o cérebro

9 minutos Como o Álcool Impacta o Cérebro: Efeitos de Curto e Longo Prazo O cérebro humano é um órgão milagroso, a coisa mais complexa no universo conhecido. Mas como o álcool afeta o cérebro? O que ele faz no curto prazo, quando nos deixa bêbados e sedados, e quais são os efeitos de longo prazo da intoxicação por álcool? Hoje, é exatamente isso que vamos descobrir. Efeitos de Curto Prazo Em apenas alguns minutos após a primeira dose, o álcool já atravessou o Leia mais→

Prevenção

Este é um dos PIORES alimentos que você pode comer

3 minutos Gostaria de compartilhar com vocês o pior alimento que você poderia consumir para o seu fígado, especialmente se você estiver preocupado com o desenvolvimento de fígado gorduroso. Surpreendentemente, não é açúcar, não são carboidratos e nem mesmo xarope de milho rico em frutose. Embora esses sejam muito ruins para o fígado, há algo muito pior. O grande problema com o fígado é que há muito poucos sintomas perceptíveis quando algo está errado. Siga o blog por email Digite seu e-mail… Inscreva-se Eu Leia mais→