Benefícios da dieta mediterrânea
Alimentação saudável

Benefícios da dieta mediterrânea

11 minutos Benefícios da dieta mediterrânea A dieta mediterrânica resistiu ao teste do tempo por uma razão: funciona É fácil de seguir, é equilibrado e flexível e ajuda a prevenir doenças crónicas que encurtam as nossas vidas: “Funcionou durante gerações e funciona durante toda a vida”. Uma pasta típica do Mediterrâneo que inclui baba ganoush, hummus, falafel, pita – todos feitos de plantas – e tzatziki, um iogurte salgado e molho de pepino que também contém azeite, alho, suco de limão, sal e ervas. Leia mais→

Como parar a fadiga na menopausa
Prevenção

Como parar a fadiga na menopausa

6 minutos Como parar fadiga na pre menopausa 7 Dicas para Combater a Fadiga Durante a Perimenopausa A fadiga pode ser uma companheira implacável durante a perimenopausa, fazendo com que cada dia pareça uma batalha difícil. À medida que o seu corpo passa por mudanças hormonais, pode sentir-se a lutar para acompanhar as exigências da vida diária. Mas não se preocupe, existem formas de combater a fadiga durante a perimenopausa e recuperar a sua energia. Neste artigo, vamos explorar sete dicas para ajudá-la a Leia mais→

Os Benefícios à Saúde do Ulam Raja (Cosmos Caudatus)
Prevenção

Os Benefícios à Saúde do Ulam Raja (Cosmos Caudatus)

3 minutos Os antioxidantes ajudam a prevenir ou retardar os danos celulares causados pelos radicais livres, que são moléculas instáveis produzidas pelo corpo em resposta a pressões ambientais e outros fatores. Uma dieta rica em antioxidantes pode reduzir o acúmulo de radicais livres e o risco de doenças crônicas, como câncer. 2. Atividade Anti-Diabética Estudos demonstraram que o Ulam Raja possui atividade anti-diabética. Pacientes diabéticos que consumiram 15 gramas de Ulam Raja diariamente durante 8 semanas apresentaram leituras de glicose no sangue mais controladas Leia mais→

A BANANA, o AMIDO e o CÂNCER. Saiba esse Segredo.
0 Prevenção

A BANANA, o AMIDO e o CÂNCER. Saiba esse Segredo.

3 minutos Benefícios da banana e amido contra o câncer **Como uma Banana por Dia Pode Afastar o Câncer: O Novo Estudo Revelador** O mundo da saúde e da ciência está sempre em busca de novas descobertas e avanços, e uma das mais recentes tem a ver com algo tão simples quanto uma banana. Em um vídeo recente, o médico Dr. Cleuber compartilhou informações fascinantes sobre como a ingestão diária de uma banana pode ser uma ferramenta poderosa na prevenção do câncer. A frase Leia mais→

DENGUE: 4 DICAS PARA SE RECUPERAR MAIS RÁPIDO
Prevenção

DENGUE: 4 DICAS PARA SE RECUPERAR MAIS RÁPIDO

2 minutos DENGUE: 4 DICAS PARA SE RECUPERAR MAIS RÁPIDO A dengue é uma doença transmitida pelo mosquito Aedes aegypti e representa um desafio de saúde pública em muitas regiões do mundo. Embora não haja uma forma garantida de prevenção contra a doença, existem maneiras de se proteger contra complicações graves, como o choque da dengue e as complicações hemorrágicas. Além disso, conhecer estratégias para uma recuperação mais rápida pode ser crucial para quem contrai o vírus. Neste artigo, compartilhamos quatro dicas baseadas em Leia mais→

Dengue!! 10 alimentos para ajudar a aumentar as plaquetas e reduzir as chances de hemorragias
Prevenção

Dengue!! 10 alimentos para ajudar a aumentar as plaquetas e reduzir as chances de hemorragias

2 minutos Dengue: O que fazer quando as plaquetas estão muito baixas? Conheça agora 10 alimentos que podem ajudar a aumentar essas plaquetas e contribuir para a prevenção da dengue hemorrágica. Os hematomas e pontos vermelhos, chamados petéquias, podem aparecer devido à diminuição das plaquetas durante a dengue. As plaquetas são as nossas células do sangue responsáveis pela coagulação, por não deixar as hemorragias acontecerem. Um indivíduo saudável geralmente possui entre 130.000 e 450.000 plaquetas por milímetro cúbico em adultos, e entre 140.000 e Leia mais→

Novas Descobertas Revelam Potencial da Chia Contra o Câncer e na Prevenção de AVC
Prevenção

Novas Descobertas Revelam Potencial da Chia Contra o Câncer e na Prevenção de AVC

3 minutos Chia prevenção câncer Além disso, o estudo ressalta a importância de futuras pesquisas para explorar ainda mais os benefícios da chia e seu potencial terapêutico. Compreender completamente o impacto dessas descobertas na saúde a longo prazo pode abrir caminho para novas abordagens no tratamento e prevenção de doenças. Integrar a chia na dieta diária pode ser uma estratégia valiosa para promover um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Seus nutrientes essenciais e propriedades funcionais oferecem uma gama de benefícios que vão Leia mais→

🌱Como Usar o Tamarindo Para Tratar Gordura no Fígado, Diabetes e Emagrecer
Alimentação saudável

🌱Como Usar o Tamarindo Para Tratar Gordura no Fígado, Diabetes e Emagrecer

3 minutos O Poder do Tamarindo no Combate à Gordura no Fígado O tamarindo é uma fruta tropical conhecida por suas propriedades únicas e sabor distintivo. Além de ser uma iguaria deliciosa, o tamarindo oferece uma série de benefícios para a saúde, incluindo sua capacidade de combater a gordura no fígado. Propriedades Nutricionais do Tamarindo O tamarindo é uma excelente fonte de antioxidantes, fibras e vitaminas essenciais que desempenham um papel crucial na saúde do fígado. Algumas das propriedades nutricionais mais importantes do tamarindo Leia mais→