2 minutos Dengue: O que fazer quando as plaquetas estão muito baixas? Conheça agora 10 alimentos que podem ajudar a aumentar essas plaquetas e contribuir para a prevenção da dengue hemorrágica. Os hematomas e pontos vermelhos, chamados petéquias, podem aparecer devido à diminuição das plaquetas durante a dengue. As plaquetas são as nossas células do sangue responsáveis pela coagulação, por não deixar as hemorragias acontecerem. Um indivíduo saudável geralmente possui entre 130.000 e 450.000 plaquetas por milímetro cúbico em adultos, e entre 140.000 e Leia mais→
3 minutos Chia prevenção câncer Além disso, o estudo ressalta a importância de futuras pesquisas para explorar ainda mais os benefícios da chia e seu potencial terapêutico. Compreender completamente o impacto dessas descobertas na saúde a longo prazo pode abrir caminho para novas abordagens no tratamento e prevenção de doenças. Integrar a chia na dieta diária pode ser uma estratégia valiosa para promover um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Seus nutrientes essenciais e propriedades funcionais oferecem uma gama de benefícios que vão Leia mais→
3 minutos O Poder do Tamarindo no Combate à Gordura no Fígado O tamarindo é uma fruta tropical conhecida por suas propriedades únicas e sabor distintivo. Além de ser uma iguaria deliciosa, o tamarindo oferece uma série de benefícios para a saúde, incluindo sua capacidade de combater a gordura no fígado. Propriedades Nutricionais do Tamarindo O tamarindo é uma excelente fonte de antioxidantes, fibras e vitaminas essenciais que desempenham um papel crucial na saúde do fígado. Algumas das propriedades nutricionais mais importantes do tamarindo Leia mais→
3 minutos Descubra como uma fruta tropical pode desempenhar um papel fundamental na redução dos níveis de colesterol LDL, conhecido como “colesterol ruim”, e trazer benefícios significativos para a saúde do coração. O colesterol LDL, embora seja uma substância lipídica essencial para a função celular, quando presente em níveis elevados no sangue, pode causar a formação de placas nas artérias, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e derrames. Os compostos encontrados no tamarindo têm a capacidade de combater os altos níveis Leia mais→
2 minutos Lanches para diminuir a glicemia Olá pessoal, aqui é o doutor Berg. Neste artigo, abordarei os melhores lanches para controlar a glicemia. Costumava consumir salgadinhos e barras de proteína, mas hoje não recomendo mais essas opções, pois cada lanche pode agravar o problema, levando a uma situação de hipoglicemia, quase como pré-diabetes. Vamos entender por que isso acontece. O nível normal de açúcar no sangue é em torno de 80 a 90, não devendo ultrapassar 100. Ao consumir qualquer tipo de lanche, Leia mais→
3 minutos Ansiedade e TDAH Você já se sentiu como se estivesse em um constante estado de agitação? Como se fosse impossível ficar parado e sua mente estivesse sempre correndo de um pensamento para outro? Ou talvez você se sinta constantemente preocupado, ruminando sobre o futuro e incapaz de relaxar? Se você se identifica com algum desses sintomas, pode estar lidando com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDH) ou Transtorno de Ansiedade. Embora ambos os transtornos possam apresentar sintomas semelhantes, como dificuldade Leia mais→
2 minutos Noni para diabetes Inscreva-se para receber as atualizações Type your email… Inscreva-se Receita de Polpa e Suco de Noni: Uma História de Saúde e Superando a Diabetes Você já ouviu falar do noni? Se não, prepare-se para conhecer uma fruta que mudou minha vida e pode trazer benefícios surpreendentes para sua saúde. Neste artigo, vou compartilhar como essa fruta me ajudou a controlar minha diabetes e como você pode preparar polpa e suco de noni em casa. Conhecendo o Noni O noni, Leia mais→
4 minutos Alimentos que ajudam a prevenir o câncer Aqui estão os 10 principais alimentos anticâncer. Se você deseja usar a nutrição para a prevenção do câncer, otimizar sua dieta para tratar o câncer ou prevenir a recorrência do câncer, este vídeo será útil. Discutimos os 10 principais grupos de alimentos que demonstraram ter propriedades anticancerígenas. Muitos deles atuam para reduzir o estresse oxidativo, diminuir a inflamação, prevenir o crescimento dos vasos sanguíneos que irrigam as células cancerígenas ou matar diretamente as células cancerígenas Leia mais→
5 minutos Alimentos para baixar a glicose Inscreva-se para seguir o blog Type your email… Inscreva-se É importante ressaltar que esses alimentos não são um tratamento para baixar os níveis de glicose por si só. Eles devem ser considerados como parte de uma abordagem integrada para o controle da diabetes, que inclui dieta, exercício e, quando necessário, medicação prescrita pelo médico. Importância do Estilo de Vida Além de fazer escolhas alimentares saudáveis, é fundamental adotar um estilo de vida equilibrado para controlar a diabetes. Leia mais→
