Emerson, Author at Qualidade Total

Prevenção

Câncer de Mama: 7 Dicas Essenciais para Prevenção e Cuidados

7 minutos Prevenir câncer de mama Câncer de Mama: 7 Dicas Essenciais para Prevenção e Cuidados Introdução O câncer de mama é uma das principais preocupações de saúde entre mulheres, especialmente à medida que envelhecem. Reconhecer a importância da prevenção e do cuidado é fundamental para reduzir os riscos e aumentar as chances de um diagnóstico precoce. Com o aumento do conhecimento sobre a doença e suas formas de prevenção, é possível fazer escolhas informadas que impactam diretamente a saúde. Neste artigo, vamos compartilhar Leia mais→

Prevenção

Câncer de mama: Mitos e Verdades

8 minutos Mitos e Verdades sobre o Câncer de Mama: Tudo o que Você Precisa Saber Olá, meu nome é Priscila Santos, sou médica mastologista no Instituto Amato, e hoje vamos abordar alguns dos principais mitos e verdades relacionados ao câncer de mama. Essa é uma doença muito comum, sendo o segundo tipo de câncer mais frequente e a principal causa de mortalidade entre as mulheres, o que destaca sua importância. Apesar disso, o câncer de mama é curável quando diagnosticado precocemente. No entanto, Leia mais→

Diabetes

AS MELHORES FRUTAS PARA UM DIABÉTICO (E AS PIORES FRUTAS)

5 minutos As Melhores Frutas para Diabéticos (E as Piores Frutas) Se você tem diabetes, resistência à insulina ou pré-diabetes, é fundamental saber que nem todas as frutas são benéficas para a sua condição. Enquanto algumas frutas podem ajudar a controlar a glicose, outras podem agravar o quadro. Neste artigo, você descobrirá quais frutas são recomendadas para diabéticos e quais devem ser evitadas a todo custo. A Importância de Controlar o Consumo de Frutas no Diabetes O diabetes é uma doença grave e perigosa, Leia mais→

Prevenção

4 Grandes Maneiras de Diminuir o Risco de Câncer

3 minutos 4 Grandes Maneiras de Reduzir o Risco de Câncer Livros: https://amzn.to/3Y6vOGp Quando falamos sobre reduzir o risco de câncer, é fundamental entender como o câncer surge e o que podemos fazer para prevenir sua formação. O câncer é resultado de células normais que sofreram danos, principalmente nas mitocôndrias, que são responsáveis por produzir energia. Ao entender o funcionamento das mitocôndrias e como mantê-las saudáveis, podemos adotar estratégias poderosas para diminuir as chances de desenvolver essa doença. 1. Jejum Intermitente e Prolongado Um Leia mais→

0 Prevenção

3 bebidas poderosas que matam células cancerígenas

5 minutos Bebidas Naturais Potentes Contra o Câncer: As Escolhas de Dr. Eric Berg, Dr. William Lee e Dr. Thomas Cipher O câncer é uma das doenças mais temidas atualmente. Felizmente, a ciência tem avançado em diversas frentes, e hoje sabemos que, além dos tratamentos médicos tradicionais, a natureza oferece diversas alternativas que podem auxiliar na prevenção e até mesmo no combate à doença. Neste artigo, destacaremos três das bebidas naturais mais potentes contra o câncer, com base nas recomendações de especialistas renomados, como Leia mais→

Alimentação saudável

Os benefícios para a saúde das batatas, inhames e batatas-doces

13 minutos Os benefícios para a saúde das batatas, inhames e batatas-doces: um guia abrangente Payton Baker, RD, MS, LMNT Revisado por Carlee Hayes, RDN, CD O que batatas, inhames e batatas-doces têm em comum? Além de se adaptarem bem a vários métodos de cozimento, acredita-se que todos eles sejam da mesma família de vegetais — embora isso possa não ser totalmente verdade. Embora seja verdade que batatas, batatas-doces e inhames sejam similares em uso, eles são apenas remotamente relacionados. Batatas-doces não são batatas, Leia mais→

Alimentação saudável

Frutose: o açúcar mais perigoso para a barriga – Dr. Berg

3 minutos Frutose o que é O Único Açúcar Que Não Aumenta o Seu Açúcar no Sangue No vídeo, é abordado o único açúcar que não eleva o nível de glicose no sangue, conhecido como frutose. Contudo, antes de se empolgar com essa informação, é importante entender os efeitos da frutose no corpo. Classificação dos Açúcares Os açúcares são classificados em monossacarídeos e dissacarídeos. Monossacarídeos são moléculas simples de açúcar, como a glicose e a frutose. Quando dois monossacarídeos se combinam, formam um dissacarídeo, Leia mais→

Prevenção

O câncer morre quando você come esses 10 alimentos

3 minutos O Câncer Morre Quando Você Consome Esses 10 Alimentos No vídeo do canal “Saúde Campeões”, o autor aborda os melhores alimentos que ajudam a combater o câncer ao limitar sua fonte de energia principal: a glicose. Segundo ele, a chave para entender como matar o câncer de fome é compreender o que o alimenta. Neste artigo, veremos os principais alimentos que auxiliam no combate ao câncer, além dos fatores que promovem o crescimento das células cancerosas. O que Alimenta o Câncer? O Leia mais→

Prevenção

14 sinais silenciosos de pré-diabetes que você nunca deve ignorar

4 minutos 14 Sinais Silenciosos de Pré-diabetes que Você Nunca Deve Ignorar A pré-diabetes é uma condição que pode passar despercebida, mas é crucial reconhecer os sinais para evitar o desenvolvimento da diabetes tipo 2. Neste artigo, vamos explorar os 14 sinais silenciosos de pré-diabetes que você deve estar atento, além de fornecer dicas para reverter essa condição. 1. Micção Excessiva Um dos primeiros sinais de pré-diabetes é a micção frequente. A resistência à insulina impede que as células absorvam a glicose adequadamente, levando Leia mais→

Prevenção

12 benefícios essenciais da vitamina B12 que você precisa conhecer

5 minutos Benefícios da vitamina B12 VITAMINA B12: https://amzn.to/47y7guuNo MAGAZINE LUIZA 12 Benefícios Essenciais da Vitamina B12 que Você Precisa Conhecer A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é um nutriente essencial que o nosso corpo não pode produzir por conta própria. Sua deficiência pode ser traiçoeira e prejudicial, pois está envolvida em processos vitais do corpo e oferece benefícios impressionantes. Vamos explorar 12 benefícios incríveis que tornam a vitamina B12 um nutriente verdadeiramente essencial. 1. Ajuda na Formação de Glóbulos VermelhosOs glóbulos vermelhos Leia mais→