Qualidade Total

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26 alimentos para ajudar a crescer o cabelo

10 minutos Alimentos para crescer o cabelo Todos nós queremos cabelos bonitos e volumosos, mas para muitos de nós, não é tão fácil de crescer. Há muitos fatores a serem considerados ao tentar deixar seu cabelo crescer. São coisas como genética, hormônios, saúde mental e DIETA. No artigo de hoje, falaremos sobre os 26 melhoresalimentos para o crescimento do cabelo, segundo especialistas. Por que a manteiga de amêndoa e as tangerinas estão no topo da nossa lista? E os ovos e a aveia? Salmão Leia mais→

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Os baixos níveis de ferritina causam queda de cabelo?

7 minutos A conexão entre ferritina e queda de cabelo Você provavelmente está familiarizado com o ferro, mas o termo “ferritina” pode ser novo para você. O ferro é um mineral essencial que você ingere. Seu corpo armazena parte dele na forma de ferritina. A ferritina é um tipo de proteína no sangue. Ele armazena ferro que seu corpo pode usar quando precisar. Se você tem ferritina baixa, isso significa que você também tem deficiência de ferro. Quando você tem ferritina baixa, você também pode ter queda Leia mais→

Prevenção

7 razões pelas quais você está ficando careca

8 minutos Descubra como evitar a careca Você notou fios de cabelo caindo ultimamente? Talvez mais do que a quantidade habitual na sua escova de cabelo? Ou talvez você esteja acordando com vários folículos em seu travesseiro pela manhã… O ser humano médio perde de 50 a 100 fios de cabelo por dia? Se você está careca, pode ser muito mais. Vamos discutir 7 razões pelas quais você pode estar ficando careca. Da genética, à radiação, ao simples estresse. Estamos falando de tudo isso Leia mais→

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Como o estresse afeta o nosso corpo

3 minutos Eu sou Marisa Amato, sou professora livre-docente da Universidade de São Paulo e cardiologista aqui do Instituto Amado. E hoje nós vamos falar sobre um tema que afeta muitas pessoas que é estresse. O nosso corpo ele tá preparado para quando tem um medo, para quando tem um problema, quando precisa sair correndo para fugir ele desencadeia algumas reações para ter energia e força para conseguir vamos assim escapar do perigo, e isso nós chamamos de reação de alerta, ela é no Leia mais→

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Diabetes gestacional – como prevenir e controlar

10 minutos No artigo de hoje você vai entender o que é a diabetes gestacional e como que a alimentação tem papel fundamental tanto na prevenção quanto no controle dessa doença na gestação. Se você está grávida, é muito importante você ter atenção com a sua alimentação, e os riscos que podem ter relacionado a uma má alimentação para o surgimento de diabetes na gestação. Se por outro lado, durante o pré-natal, você acabou de descobrir que tem o diabetes gestacional, eu queria tepedir Leia mais→

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10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES) –

13 minutos Quais as melhores frutas para diabéticos Será que você pode comer frutas se você tem diabetes ou pré-diabetes? E quais são as melhores frutas para você e também quais as frutas que deveriam ser evitadas?Esse é o assunto do artigo de hoje: quais as 10 melhores frutas para um diabético e quais as 5 frutas proibidas ou as mais perigosas para quem tem problema de resistência insulínica, pré-diabetes ou diabetes. Espalhe esse artigo para o maior número de pessoas, por WhatsApp, Facebook e Leia mais→

Diabetes

O açúcar causa diabetes? Fato x ficção

7 minutos – A diabetes tipo 2 é uma doença caracterizada por níveis elevados de açúcar no sangue e uma incapacidade de regular esses níveis de açúcar. Por esta razão, muitas pessoas dizem que comer açúcar é a causa do diabetes tipo 2. Mas é esse o caso? Vamos dar uma olhada. Assim, um grande número de estudos descobriu que as pessoas que bebem regularmente bebidas açucaradas, então bebidas com grandes quantidades de açúcar adicionadas a elas, têm um risco 25% maior de desenvolver Leia mais→

Diabetes

5 alimentos a evitar se tem diabetes

5 minutos – A diabetes não controlada tem muitas consequências graves, incluindo doenças cardíacas, doenças renais, cegueira e outras complicações. O pré-diabetes também tem sido associado a essas condições. Então, artigo, estou analisando cinco alimentos que pessoas com diabetes e pré-diabetes devem evitar. Quando as pessoas com diabetes e pré-diabetes consomem muitos carboidratos ao mesmo tempo, que são decompostos em açúcar, isso pode causar picos perigosos ou aumentos nos níveis de açúcar no sangue. Portanto, para evitar grandes picos de açúcar no sangue e Leia mais→

Alimentação saudável

BENEFÍCIOS DO KOMBUCHA – o que acontece quando toma kombucha todo dia!

9 minutos Benefícios do Kombucha – O que acontece quando você bebe Kombucha todos os dias O Kombucha é ingerido na forma líquida, também conhecido como fungo do chá, cogumelo da Manchúria ou cogumelo do chá. O chá é fermentado, levemente borbulhante, e também é adoçado na cor preta ou verde. Contém um grande número de benefícios para a saúde, razão pela qual é consumido em todo o mundo.Certos sabores, como especiarias, frutas ou certos sucos, são adicionados para melhorar seu sabor.Desde a sua Leia mais→

Prevenção

12 coisas que você está fazendo por causa da ansiedade

8 minutos 12 coisas que os outros não percebem que você está fazendo por causa de sua ansiedade de alto funcionamento Se eles não receberem um, eles começam a entrar em pânico e se perguntam se disseram algo errado. Esse também é outro motivo pelo qual eles retrocedem conversas anteriores. Healthyplace.com relata que a culpa é um dos muitos efeitos colaterais angustiantes de viver com ansiedade. Se alguém está demorando muito para responder a uma pessoa com alto nível de ansiedade funcional, todos os Leia mais→