
Guia da Dieta Antiinflamatória para iniciantes
5 minutos Dieta antiinflamatória Não existem regras complicadas a seguir. Basta estar atento ao que devemos e não devemos fazer em geral. A inflamação crônica – um estado de ativação persistente do sistema imunológico – é uma parte importante de muitas doenças, e a dieta é um grande contribuinte para a inflamação. Faria sentido, então, seguir o que está se tornando conhecido como a “dieta anti-inflamatória”. Apenas um problema: “Não existe ‘uma’ dieta, embora muitas pessoas gostem de usar esse termo. A dieta em geral é quase Leia mais→