Emerson, Author at Qualidade Total

Prevenção

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DE DEPRESSÃO?

6 minutos Você conhece alguém que está sempre triste sem vontade de fazer as coisas ou que chora sem motivo de vez em quando? Isso pode ser depressão. Preste atenção nesse vídeo que é disso que eu vou falar agora. Muita gente confunde tristeza com depressão e são coisas diferentes. Tristeza é um sentimento momentâneo, geralmente em reação a alguma coisa desagradável que aconteceu. Faz parte do ser humano e é saudável, aprendemos e nos fortalecemos com ela. Então é normal você ficar triste Leia mais→

Prevenção

Conheça os Incríveis Benefícios da Própolis para Saúde! Naturalmente Saudável

5 minutos Descubra os benefícios do própolis O própolis é uma substância produzida pelas abelhas e formada por ser as resinas.Essa substância é misturada com o pólen para ser utilizado como antibiótico dentro da colméia. Com a própolis dentro da colméia impede-se a proliferação de micróbios e vírus. A própolis é uma defesa antimicromiana natural das plantas. Têm consistência viscosa e a sua cor, sabor e aroma variam de acordo com sua origem botânica. A composição da própolis são:minerais como alumínio, cálcio, estrôncio ferro, Leia mais→

Prevenção

12 SINTOMAS FÍSICOS DA ANSIEDADE

8 minutos Hoje eu vou falar de 12 sintomas físicos da ansiedade. é isso mesmo a gente às vezes imagina que você tá passando mal tá sentindo algum mal-estar e que não é sério ou que na verdade não está acontecendo nada e a ansiedade provoca na gente vários sintomas e aqui nesse artigo vou falar de 12 sintomas físicos da ansiedade e porque eu vou falar desses 12 sintomas físicos? O nosso objetivo aqui é trazer para você mais auto consciência, mas autoconhecimento, Leia mais→

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Benefícios do Kombucha

12 minutos A Kombucha é uma bebida fermentada feita a partir do chá adoçado de uma planta chamada Camellia Sinensis, que vem sendo consumida à milhares de anos. Essa bebida é rica em probióticos e antioxidantes, que proporcionam benefícios para o cérebro, coração e intestino. As bactérias saudáveis encontradas na kombucha estimula o seu trato digestivo a absorver mais nutrientes e consequentemente ajuda combater diversas doenças. Para você ter ideia, oitenta por cento do seu sistema imunológico está localizado em seu intestino. Além disso, Leia mais→

Prevenção

Coronavírus: 3 alimentos para aumentar a sua imunidade

1 minuto Oi pessoal, tudo bem? Para quem não me conhece meu nome é Fernanda Miraglia eu sou professora do curso de nutrição aqui da Instituição e foi me pedido para falar três dicas de alimentos que melhoram a imunidade. Primeiro eu queria dizer que pra gente melhorar a imunidade, a gente tem que melhorar o nosso intestino. Então como melhorar o nosso intestino? Escolhendo frutas e vegetais da época, porque são mais nutritivos, tendo uma boa hidratação tomando bastante água, porque uma vez Leia mais→

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Própolis tem resultado promissor em pacientes internados com Covid-19

3 minutos Descubra os benefícios do própolis no tratamento da Covid-19 Destaques O própolis, produzida por abelhas a partir de resinas vegetais bioativas, tem atividade antiviral.• O própolis pode potencialmente interferir na invasão da célula hospedeira pelo SARS-CoV-2.• O própolis bloqueia a PAK1 pró-inflamatória, uma quinase altamente expressa em pacientes com COVID19.• O própolis padronizada tem propriedades consistentes para pesquisas clínicas e laboratoriais.• O própolis é um alimento funcional seguro, amplamente consumido, com propriedades medicinais. O própolis, um material resinoso produzido pelas abelhas a Leia mais→

Prevenção

Descubra os Perigos do Alcoolismo

3 minutos O alcoolismo é uma doença caracterizada pela ingesta repetitiva e compulsiva de bebida alcoólica. Hoje nós temos em torno de 10% da população brasileira que são pessoas que sofrem dos problemas do álcool. Para saber se a pessoa é dependente química ou não ela tem que experimentar. Se ela sentir que vai aderindo à bebida, tipo uma capacidade de esponja, que ele cura um porre tomando uma cerveja no dia seguinte, é dependente químico e esse tem que parar pelo resto da Leia mais→

Prevenção

10 bebidas anti-envelhecimento que lhe darão uma aparência jovem

4 minutos O envelhecimento é uma causa de preocupação para as mulheres. Enquanto as mulheres adoram parecer bonitas e jovens, mesmo que estejam avançando anos, embora este seja um aspecto natural de vida, há várias coisas que você pode fazer para retardar o processo de envelhecimento das pessoas fazendo muitas coisas para parecer mais jovem agora, mas às vezes eles falharam. Hoje vamos dar 10 fórmulas de bebidas anti-envelhecimento que irão dar a você uma aparência jovem. 1 – chá verde O chá verde Leia mais→

Diabetes

Álcool e Diabetes

5 minutos Hoje nosso episódio é sobre álcool com diabetes. A pessoa que tem diabetes pode ingerir bebida alcoólica? Sim ou não? Primeiro vai falar das recomendações para todo mundo. Sabemos que o álcool é um produto químico. Ele não é tão bem metabolizado assim para o corpo humano. Ele não é um alimento, um suplemento alimentar. É químico e nas diretrizes uma pessoa comum que não tem nenhum tipo de doença tem uma dose semanal máxima para utilizar o álcool. Que dose é Leia mais→

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Ansiedade: entenda o que é, quais os sintomas e tratamentos

4 minutos A ansiedade é um reação natural que todos nós sentimos em algum momento. Porém, quando é muito intensa e frequente, ela afeta negativamente a vida das pessoas. Descubra os sintomas da ansiedade. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o brasileiro é o povo mais ansioso do mundo. Mais de 9% da população sofre de transtorno de ansiedade – além de termos uma das maiores taxas de depressão também. Mas, afinal, o que é ansiedade? O que é ansiedade? Ansiedade é um sentimento ligado à preocupação, nervosismo e Leia mais→