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O gengibre é uma raiz conhecida por melhorar a digestão. O limão é um poderoso antioxidante rico em vitamina C. O gengibre promove uma perda de peso saudável, mas o limão elimina o desperdício.
O gengibre impulsiona o metabolismo com suas capacidades de queima de gordura. Os limões reduzirão o inchaço abdominal, ajudando a desintoxicação do corpo.
Esses dois alimentos muito diferentes são capazes de trabalhar juntos para nos tornar mais saudáveis. Muitas vezes o gengibre e o limão alcançam resultados fantásticos quando combinados.
Veja o que o gengibre e o limão podem fazer por você: Limpa o sangue O gengibre e o limão eliminam as toxinas do sangue. Ambos contêm ingredientes com propriedades de limpeza e, combinados, melhoram a circulação e reduzem os níveis de LDL.
Aumentar a imunidade Sozinhos ou em conjunto, o gengibre e o limão têm o poder de estimular nosso sistema imunológico. Fazem-nos resistir à constipação comum e ajudam-nos a recuperar, sempre que somos acometidos por infeções, problemas respiratórios e laringites.
Pele saudável Rico em antioxidantes e vitamina C, esta mistura potente mantém a umidade na pele e ajuda a mantê-la rejuvenescida, neutralizando os radicais livres nocivos. Melhora da digestão O limão ajuda a eliminar as toxinas do trato digestivo, enquanto o gengibre combate as náuseas.
Combinados , eles também melhoram outros problemas intestinais, como indigestão e retenção de líquidos. Se você sofre de gastrite, é melhor evitar misturar gengibre e limão. À sua maneira, o gengibre e o limão eliminam os resíduos do corpo.
Seja queimando gordura ou eliminando resíduos, eles são usados há anos por quem quer perder quilos indesejados. Essa combinação pode complementar uma dieta saudável para ajudá-lo a atingir seu objetivo.
Então, qual é a melhor maneira de juntá-los sem comprometer nenhuma de suas propriedades naturais? Um chá simples e delicioso faz maravilhas. Siga estas etapas para começar a aproveitar esse time incomum de raiz e fruta. Veja como: Ferva um copo de água no fogão.
Depois que ferver, retire do fogo e adicione uma pequena fatia de gengibre. Cubra e deixe em infusão por cinco minutos. Em seguida, adicione o suco de um limão e beba, certificando-se de que esteja frio o suficiente primeiro.
A melhor hora para beber este chá incrível é pela manhã antes do café da manhã. Lembre-se de que esses ingredientes naturais só funcionam se forem adicionados a uma dieta saudável, livre de junk food, refrigerantes e aumento da quantidade de sódio.
Faça bastante exercício e beba pelo menos dois litros de água por dia. Depois de fazer isso, não demorará muito para você ver os incríveis benefícios do chá de gengibre e limão.
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