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A luta contra o diabetes é por toda a vida, mas apoiada pela natureza pode ser mais fácil de conviver com esta doença.
Às vezes, os remédios naturais contra doenças como o diabetes são mais eficazes que os farmacêuticos, devido a uma razão muito importante: podemos consumi-los todos os dias sem gerar impactos na saúde a longo prazo.
A diabetes é uma doença antiga que, no entanto, não se tornou uma pandemia até meados do século XX. Isso está ligado aos tempos em que a comida se tornou uma grande indústria, o que modificou os hábitos alimentares em escala global.
As necessidades nutricionais do corpo não mudaram muito desde os tempos antigos até agora, mas temos forçado nossos corpos a limites sem precedentes, a ingestão de grandes quantidades de alimentos, como o açúcar , o que tem sido chamado de ” a droga mais perigosa da história .” Embora o diabetes não seja produzido diretamente pelo consumo de açúcar , o consumo desta é a principal causa da obesidade, o que facilita o diabetes produzindo resistência insulínica no organismo.
Então, nós temos que no México, 70% das crianças comem refrigerantes e bebidas açucaradas .
Por sua vez, este país ocupa o primeiro lugar de mortes por diabetes no mundo .
Com esses e muitos outros dados, podemos dar uma idéia da importância da nutrição no tratamento do diabetes e como a nutrição pode ser a causa da doença ou o melhor remédio natural contra o diabetes . É por isso que muitos especialistas recomendam seguir uma dieta verde contra o diabetes . Mas, além disso, existem muitas outras cores de alimentos que podem nos ajudar, e outros remédios naturais contra o diabetes que certamente temos em casa e podemos usar, ou mesmo em lugares insuspeitos … como no cosmos.
Remédios naturais contra diabetes
Canela
Esta especiaria ajuda a produção de insulina e reduz os níveis de açúcar. Use-a em tudo que puder: chá, bebidas ou mesmo consumindo diretamente uma colher de chá por 40 dias.
Sol
Se o dia estiver claro, aproveite! O sol está ligado ao bom funcionamento da vitamina D no organismo, o que, por sua vez, ajuda a produzir mais insulina. Quem diria que o sol seria um dos remédios naturais contra o diabetes?
Aloe vera
Entre seus inúmeros benefícios , aloe vera pode ajudar a combater diabetes pelo seu conteúdo de fitoesteróis, que têm propriedas antiglicêmicas, que é especialmente benéfico para as pessoas com diabetes tipo 2 A melhor maneira de usar esta planta mágica está bebendo -o , preparando -o como suco ou em infusão .
Folhas de curry
Mastigar essas folhas é uma maneira tradicional e confiável de reduzir os sintomas do diabetes. Graças ao seu efeito, que impede que os amidos se transformem em açúcares simples, como a glicose, esta folha pode ajudar os pacientes com diabetes. Também ajuda a reduzir os níveis de colesterol e a obesidade, o que o torna um poderoso preventivo, bem como um ótimo remédio natural contra o diabetes.
Uvas
Alguns estudos sugeriram que a casca da uva contém um extrato que ajuda a inibir a atividade hiperglicêmica. Eles também servem para evitar a ansiedade de comer algo doce, embora seu conteúdo de frutose não deva ser consumido em excesso.
Gengibre
Essa raiz da Ásia e da África ajuda, entre outras coisas, a controlar o nível de açúcar no sangue, convertendo a glicose em células musculares sem a ajuda da insulina. Você pode prepará-lo no chá, ralar em bebidas ou usá-lo como um molho em ensopados ou saladas.
Nopal
Esta cactácea também reduz os níveis de açúcar no sangue, graças a algumas substâncias e à sua quantidade de fibra, o que torna o cacto um dos melhores remédios naturais contra o diabetes, e também é 100% mexicano. Você pode prepará-lo de várias maneiras; por exemplo, assado ou em sucos e smoothies.
Chá verde
Esta bebida milenar contribui para aumentar a sensibilidade da insulina e evitar problemas cardiovasculares comuns. Se você está entediado com bebidas quentes, você também pode prepará-lo como um smoothie .
Como você pode ver, existem muitos remédios naturais para o diabetes que você pode implementar e que são tão deliciosos quanto um banho de sol ou um nutritivo suco de aloe vera. Você conhece outros remédios? Compartilhe com a comunidade!
Conheça o O Guia de Alimentação Para Diabetes. O Guia é uma ótima fonte de consulta para que os diabéticos conheçam melhor os alimentos que devem ser evitados e os que são adequados para o consumo do dia-a-dia. O intuito é proporcionar informações suficientes para que os diabéticos tenham um controle mais eficaz sobre a doença através da alimentação. Além disso, o Guia contém 100 receitas rápidas e saborosas elaboradas especialmente para quem tem diabetes.
Fonte: https://ecoosfera.com/2018/04/remedios-naturales-caseros-controlar-diabetes-alimentos/
Tradução: Emerson de Oliveira
