Emerson, Author at Qualidade Total

0 Alimentação saudável

Como criar uma boa saúde física

2 minutos Crie uma boa saúde física A maioria de nós tem a intenção de permanecer saudável, mas nem todos podemos sustentar uma vida saudável. Essa é a razão pela qual muitas ferramentas de autoajuda foram criadas, incluindo este artigo, pois podem ajudá-lo a continuar e, eventualmente, alcançar seus objetivos de saúde. Para poder continuar com essa tarefa aparentemente difícil, ela deve ser percebida como algo que você faz sem perguntas. Fazemos essas coisas porque acreditamos que é importante e que não podemos viver Leia mais→

Prevenção

9 frutas que você deve ou não comer se é diabético

11 minutos Você sabia que 11% da população americana tem diabetes? Olá visualizadores e bem-vindos de volta ao Saúde Total! Ser diabético é uma tarefa difícil. Você tem que controlar o que come, além de fazer bastante exercício. Diabético ou não, para uma alimentação balanceada é importante comer frutas todos os dias. Ao contrário da crença popular, existem algumas frutas que contêm quantidades prejudiciais de açúcar que causam um aumento nos níveis de açúcar no sangue. Encontrar uma fruta amiga do diabetes que pode Leia mais→

Prevenção

8 sinais de que você é diabético

9 minutos Você é diabético? Você acha que pode estar no caminho certo para se tornar um? Milhões de pessoas sofrem de diabetes e cerca de 40 mil serão diagnosticados neste ano sozinho. O diabetes pode ser muito difícil de detectar e, na maioria das vezes, as pessoas não têm ideia de que tem essa doença comum. No vídeo de hoje, vamos falar sobre alguns sintomas estranhos que podem surgir se você tem diabetes ou é pré-diabético. O diabetes pode fazer minha pele mudar Leia mais→

Prevenção

O que o álcool faz no seu corpo

29 minutos Descubra o que o álcool faz no corpo O Dia de São Patrício está chegando! E enquanto o feriado irlandês tem uma história cultural e religiosa muito rica que deve ser respeitada e na vanguarda de qualquer celebração, também se tornou um dia para muitos se soltarem e se divertirem com uma bebida alcoólica ou duas – ou mais … Em no artigo de hoje, vamos dar uma olhada no caminho que o álcool percorre ao percorrer seu corpo. Veremos os vários Leia mais→

Prevenção

Vitamina D e COVID 19: a evidência da prevenção e tratamento

58 minutos Kyle Allred: Dr. Seheult, você defendeu a vitamina D como uma forma potencial de prevenir COVID-19 infecções para prevenir infecções graves por COVID-19. Você falou sobre isso por alguns meses agora e nos últimos meses, as evidências continuam a crescer. Tem mais e mais publicações em revistas médicas revisadas por pares sobre o possível conexão entre vitamina D e COVID-19. Então, você montou uma apresentação para nós. Conte-nos sobre o que é sua apresentação. Dr. Seheult: Sim, obrigado, Kyle. Então nós estivemos Leia mais→

Prevenção

COVID E ANSIEDADE: 7 PASSOS PARA VIVER EM PAZ

8 minutos O estresse e ansiedade acabam com seu sistema imune e aumentam o risco de diversas doenças, principalmente as doenças do coração e os programas de saúde mental. Neste artigo vou te dar sete dicas para começar a controlar a sociedade. Primeiro de tudo a gente tem que entender o que é o estresse. É uma reação normal do corpo algumas situações específicas vamos voltar a milhares de anos atrás imaginar os nossos antepassados. Digamos que eles tenham saído para caçar na floresta Leia mais→

Prevenção

9 sinais de câncer que você não deveria ignorar

3 minutos Descubra os sinais de câncer O câncer é uma das doenças mais mortais e o prognóstico é sempre enorme chocante, mas muitos tipos de câncer são extremamente curáveis quando detectados precocemente. Por este motivo É muito importante estar constantemente alerta para os sintomas do câncer. Hoje mostraremos nove sintomas de câncer que você não deve ignorar. Aqui estão nove sintomas de câncer que você não deve ignorar. 1 – Sensação persistente de cansaço A fadiga pode muitas vezes afetar muitas coisas, uma Leia mais→

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Diabetes Gestacional: Principais Causas

5 minutos Descubra tudo sobre diabetes gestacional e principais sintomas e causas Vamos conversar hoje sobre o assunto muito importante diabetes gestacional. Esse assunto é muito relevante porque tem aumentado muito a incidência de mulheres que desenvolvem diabetes durante a gestação. Então o primeiro lugar eu queria orientar vocês sobre o que é diabetes gestacional. Diabetes gestacional é aquela alteração de glicemia que ocorre na gestação essa mulher não tinha alteração de glicemia não era diabética e se tornou diabética após a fecundação. Ás Leia mais→

Prevenção

18 produtos naturais anti-idade

10 minutos 18 produtos naturais anti-idade Qual é o segredo para uma pele jovem? Ficar fora do sol? Dormir bem? Regular exercício? Surpreendentemente, a resposta pode não levá-lo muito longe da despensa de sua cozinha. Como você já deve saber, a pele é o maior órgão do corpo. Cuidando de usando produtos orgânicos, sem produtos químicos, vai mantê-lo com aparência jovem e brilhante. Produtos naturais anti-idade Poluição, dormir com maquiagem ou comer refeições não saudáveis pode fazer com que pareça enfadonho e seco. Com Leia mais→

Prevenção

4 dicas para baixar o açúcar no sangue RÁPIDO

4 minutos Descubra como baixar o açúcar no sangue Essas são coisas realmente fáceis que você pode fazer da próxima vez que se encontrar em uma situação em que comer muitos carboidratos e você deseja manter o açúcar no sangue sob controle. Agora o açúcar no sangue cronicamente elevado coloca você em risco de coisas como a resistência à insulina, que é a marca registrada do diabetes tipo 2, que pode levar a várias doenças, desde doenças cardiovasculares a cognitivas, mas sabemos que mesmo Leia mais→